Kim jesteśmy ?
Jesteśmy Paulą i Michałem – małżeństwem i rodzicami dwóch chłopców. Wiemy, jak trudno znaleźć czas na zdrowe posiłki i ruch przy codziennym zabieganiu, dlatego pokazujemy, że to naprawdę da się zrobić. Paula – dietetyk i technik żywienia – uczy, jak jeść smacznie, zdrowo i bez spiny. Michał – trener personalny i trener przygotowania motorycznego – motywuje do ruchu i pomaga budować siłę oraz sprawność na lata. Razem inspirujemy do zmian i wspieramy w budowaniu zdrowych nawyków dla całej rodziny.
Paula
Dietetyk i technik żywienia
Na co dzień, jako dietetyk i technik żywienia, pokazuję, że zdrowe jedzenie nie musi być skomplikowane ani czasochłonne. Tworzę jadłospisy, ebooki i proste przepisy, które pomagają mamom i całym rodzinom jeść smacznie i w zgodzie z potrzebami. Sama jestem mamą, więc wiem, jak ważne jest, żeby jedzenie było szybkie, odżywcze i dodawało energii – bez zbędnego kombinowania.
Michał
Trener personalny oraz trener merytoryczny
Jako trener personalny i trener przygotowania motorycznego pomagam ludziom budować siłę, poprawiać kondycję i czuć się lepiej w swoim ciele – niezależnie od poziomu zaawansowania. Prowadzę treningi, które wspierają nie tylko wygląd, ale też zdrowie i sprawność na lata. Jako tata wiem, jak ważne jest, by mieć energię dla siebie i rodziny – i tym właśnie dzielę się na co dzień.
Opinie
Metamorfozy
Zobacz jak zmienili się nasi podopieczni!
